Startti

Tänään tuli mässäiltyä ystävän syntymäpäivien takia, joten en edes kehtaa kertoa kuinka monta kaloria meni suusta alas...
Mässäilystä huolimatta perusliikuntaa tuli n. 30 min, mikä on ihan ok, vaikka lisää pitäisi olla ehdottomasti.

Päivän tärkein asia oli kuntosalilla käynti :) Kävin juttelemassa kuntosalin myyntineuvottelijan kanssa ja hän näytti kuntosalin paikkoja ja kertoili hieman salista. Sain jopa sponssaajaksi ensi viikon käydä salilla täysin ilmaiseksi! Etuuni kuuluu niin kuntosali kuin ryhmäliikunnat :) Ihanaa! Olenkin jo päättänyt muutaman ryhmäliikunnan, joihin aion mennä.
Helmikuun alussa olisi sitten itse 12 kk:n sitoutuminen kuntosalille. Siitä alkaa varsinainen rääkki. En aio päästää itseäni lainkaan helpolla, mutta en myöskään aio aiheuttaa itselleni aikaista kupsahtamista. Helppo se nyt on sanoa, pelkään etten jaksa käydä salilla. Toivottavasti tämä into kestää vuoden.

Lisäsin tämän blogin myös blogilistalle :) Tästä pääset seuraamaan.

Hei!

"Terveellinen elämä mahdollistaa unelmat!"


Blogi tulee sisältämään laihdutukseen ja painonpudotukseen liittyvää asiaa. Tärkeänä oikeessa kädessä on terveellisyys. Olen monta vuotta ollut rajussa painonnousussa ja viimein on aika jättää nousu ja aloittaa lasku. Tavoitteenani on terveellinen elämä.

Painoani en tule ainakaan vielä jakamaan, vaikka anonyymisesti toiminkin blogini kanssa. Tahdon rauhassa pudottaa painoa ja minulla on tämä vuosi aikaa laihtua, sillä ensi vuonna haluan olla toteuttamassa unelmiani, enkä näe itseäni niissä tässä kunnossa kuin nyt olen.


Kuitenkaan blogini ei tule olemaan tylsä ruoka- ja liikuntapäiväkirja, vaan aion myös kirjoitella tuntemuksiani ja mahdollisesti hyväksi havaittuja keinoja.

Toivon blogistani olevan apua muille ja toivon tämän olevan suurena tsemppinä :)
Sitä itse ainakin tästä haen. Koetan tsempata itseäni, sillä tiedän että ensimmäiset ajat ovat varmasti vaikeat. En ole ennen laihduttanut, joten otan ilolla vastaan palautetta, kokemuksia ja neuvoja!